Garmin Forerunner 645

Montre de course GPS avec musique et compatible avec Garmin Pay

La course à pied est bien plus que de l'exercice, c'est une performance ! Et la Forerunner 645 Music a les outils nécessaires pour vous aider à progresser chaque fois que vous enfilez vos chaussures. Grâce au stockage de musique intégré, vous pouvez dérouler votre foulée au son de vos morceaux préférés. Les paiements sans contact vous permettent d'acheter ce dont vous avez besoin tout en gardant le rythme. Ces fonctions, ajoutées aux Running Dynamics (Analyse de la foulée) et aux fonctions de surveillance des performances, font de cette montre de course GPS l'instrument dont vous avez besoin pour progresser.

Votre montre, votre musique

Stockez jusqu'à 500 titres sur votre Forerunner 645 Music pour vous motiver ! Avec Garmin Express™, vous pouvez transférer facilement votre musique, vos podcasts ou vos livres audio depuis votre ordinateur sur votre montre, puis les écouter grâce à un casque Bluetooth (vendu séparément).

Forerunner 645 Music est également compatible avec certains de vos services de streaming favoris.

Si vous avez un abonnement premium, il vous suffit de télécharger gratuitement l’application correspondante sur notre boutique Connect IQ. Vous pourrez ensuite synchroniser vos playlists préférées sur votre montre et les écouter gratuitement hors ligne grâce à un casque Bluetooth (vendu séparément).

En savoir plus sur les services de streaming actuellement disponibles.

Laissez votre téléphone à la maison quand vous vous entraînez !

Payer devient plus facile

C'est toujours la course ? Votre téléphone et votre portefeuille peuvent rester à la maison. La Forerunner 645 Music intègre la solution de paiement sans contact compatible avec Garmin Pay1, qui vous permet de régler vos achats avec votre montre. Vous pouvez l'utiliser partout à la place de votre carte bancaire. Une petite soif ou un petit creux ? Vous payez en un tour de poignet et c'est reparti.

Affinez votre entraînement

Il n'a jamais été aussi facile d'obtenir les données dont vous avez besoin pour améliorer votre condition physique. La Forerunner 645 Music mesure vos principaux paramètres de course2, que vous pouvez utiliser pour analyser votre performance. Les mesures biomécaniques, telles que la cadence, la longueur de foulée, l'équilibre et temps de contact au sol, l'oscillation verticale et le rapport vertical sont essentielles pour évaluer votre condition physique et donner le meilleur de vous le jour de la course. Ces paramètres sont disponibles moyennant l'ajout d'une ceinture cardio-fréquencemètre textile compatible ou d'un Running Dynamics Pod, qui se clipse simplement à votre ceinture. Profitez également de fonctions qui vous aident à optimiser vos entraînements de vélo et de natation. Dans l'eau, la Forerunner 645 Music enregistre la distance, l'allure, le nombre de mouvements et bien d'autres éléments.

Surveillez vos performances

Votre programme d'entraînement actuel est-il vraiment efficace ? La Forerunner 645 Music vous permet de surveiller votre entraînement et vos temps de repos afin de vous aider à préparer plus efficacement vos futures courses ou vos cycles d'entraînement. Le statut d'entraînement est un nouvel outil d'analyse des performances qui évalue automatiquement l'historique récent de vos activités et de vos indicateurs de performances pour vous indiquer si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. La nouvelle métrique Training Effect anaérobie vous offre des informations sur un nouvel aspect important de votre entraînement en vous indiquant de quelle manière votre entraînement améliore votre capacité à repousser vos limites. Vous pouvez aussi consulter votre charge d'entraînementglobale, qui mesure le volume de vos exercices sur les 7 derniers jours et le compare aux chiffres optimaux en fonction de votre condition physique et de votre historique d'entraînement récent.

Personnalisation sans limite

Rendez-vous dans notre boutique en ligne Connect IQ™ pour ajouter une touche personnelle à votre Forerunner 645 Music en téléchargeant des applications, des widgets, des cadrans et plus encore. C'est facile et, mieux encore, c'est gratuit. La liste des applications s'étoffe un peu plus chaque jour pour vous permettre de suivre votre taxi Uber, d'allumer les lumières chez vous avec l'application SmartThings et de savoir précisément quand la pluie va tomber, grâce à AccuWeather MinuteCast. Avec l'application Face It™, choisissez une image dans votre bibliothèque de photos, faites vos retouches et définissez-la comme cadran de votre montre.

Personnalisation sans limite

Rendez-vous dans notre boutique en ligne Connect IQ™ pour ajouter une touche personnelle à votre Forerunner 645 Music en téléchargeant des applications, des widgets, des cadrans et plus encore. C'est facile et, mieux encore, c'est gratuit. La liste des applications s'étoffe un peu plus chaque jour pour vous permettre de suivre votre taxi Uber, d'allumer les lumières chez vous avec l'application SmartThings et de savoir précisément quand la pluie va tomber, grâce à AccuWeather MinuteCast. Avec l'application Face It™, choisissez une image dans votre bibliothèque de photos, faites vos retouches et définissez-la comme cadran de votre montre.

Partage et compétition

La synchronisation de vos activités avec Garmin Connect ne sert pas simplement à stocker vos données. La communauté en ligne Garmin Connect permet aux utilisateurs de se connecter pendant leurs déplacements, de participer à des défis, de s'encourager mutuellement et même de partager leurs exploits sur les réseaux sociaux. Garmin Connect est un portail gratuit accessible via votre navigateur Web ou sur votre smartphone grâce à l'application Garmin Connect™ Mobile.

Entraînez-vous comme vous l'entendez

Votre routine sportive n'a rien d'une routine. La Forerunner 645 Music vous permet de changer facilement de sport grâce à ses profils intégrés pour la course à pied (en intérieur/extérieur), le vélo (en intérieur/extérieur), la natation (en piscine), le vélo elliptique, les sports de pagaie, la musculation et plus encore. Créez vos entraînements personnalisés et téléchargez-les gratuitement depuis notre communauté sportive en ligne Garmin Connect. Vous pourrez ensuite consulter l'historique de vos entraînements sur l'application, ou le partager avec votre famille et vos amis pour vous motiver.

Essayez ces écouteurs dernier cri

Lorsque vous emportez votre musique avec vous, assurez-vous que vos écouteurs sont à la hauteur. Forerunner 645 Music s'associe sans problème à une vaste gamme d'écouteurs équipés de la technologie sans fil Bluetooth. Nous avons d'ailleurs déniché plusieurs solutions idéales pour vous, notamment des écouteurs qui tiennent bien en place pendant vos courses les plus intenses et qui affichent une autonomie très intéressante. Cliquez ici pour en savoir plus sur les écouteurs qui iront parfaitement avec votre montre.

Belle allure

N'hésitez pas à emmener votre montre lors de vos activités de plein air, quel que soit le temps. Vous pouvez l'utiliser à la piscine ou sous la douche, et son écran Garmin Chroma Display™, protégé par un verre Corning® Gorilla® ultrarésistant, est très facile à lire, même en plein soleil. Vous pouvez changer de bracelet en toute facilité, sans outil. Parfait compagnon de tous les jours, cette montre légère est conçue pour résister à une pression de 5 ATM (50 mètres) et être utilisée sans danger pour la baignade et sous la douche. Et avec jusqu'à 7 jours d'autonomie en mode montre intelligente et 5 heures en mode GPS, ainsi que son lecteur de musique, la Forerunner 645 Music est un partenaire de course capable de suivre votre rythme.


Général
Matériau du verre | Corning® Gorilla® Glass 3
Matériau de la lunette | Acier inoxydable
Quick Release Bands | Oui (20 mm, standard)
Matériau du bracelet | Silicone
Taille du boîtier, La x Lo x Ha | 42,5 x 42,5 x 13,5 mm Convient aux poignets d'une circonférence de 127 à 204 mm
Format d'affichage (largeur par hauteur) | 30,4 mm (1,2 po) de diamètre
Définition d'écran (largeur par hauteur) | 240 x 240 pixels
Type d'affichage | Antireflet, MIP transflectif
Poids | 42,2 g
Autonomie de la batterie | Mode montre intelligente : jusqu'à 7 jours
Mode GPS sans musique : jusqu'à 14 heures
Mode GPS avec musique : jusqu'à 5 heures
Degré de résistance à l'eau | 5 ATM
Ecran couleur | 
Mémoire/Historique | 200 heures de données d'activité
 | Fonctions de l'horloge
Heure/Date | 
Synchronisation de l'heure avec le GPS | 
Heure d'été automatique | 
Réveil | 
Minuteur | 
Chronomètre | 
Heures de lever/coucher du soleil | 
 | Capteurs
GPS | 
GLONASS | 
Moniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate™ | 
Altimètre barométrique | 
Compas | 
Gyroscope | 
Accéléromètre | 
Thermomètre | 
 | Fonctions intelligentes quotidiennes
Connectivité | Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
Connect IQ™ (cadrans de montre, champs de données, widgets et applications téléchargeables) | 
Smart Notifications | 
Message de réponse/refus d'appel avec SMS (Android™ seulement) | 
Calendrier | 
Météo | 
Fonction musique | 
Permet d'écouter de la musique | 
Stockage de la musique | up to 500 songs
Trouver mon téléphone | 
Fonction Trouver ma montre | 
Télécommande VIRB® | 
Compatibilité avec les smartphones | iPhone® and Android™
Compatible avec Garmin Connect™ Mobile | 
Garmin Pay™ | 
 | Fonctions de suivi et de sécurité
LiveTrack | 
 | Fonctions de suivi des activités
Compteur de pas | 
Barre d'activité (s'affiche sur l'appareil après une période d'inactivité ; marchez quelques minutes pour la réinitialiser) | 
Objectif automatique (interprète votre niveau d'activité et définit un objectif quotidien en nombre de pas) | 
Analyse du sommeil (surveille le nombre total d'heures de sommeil, qu'il s'agisse de sommeil profond ou de sommeil agité) | 
Calories brûlées | 
Etages gravis | 
Distance parcourue | 
Minutes intensives | 
TrueUp™ | 
Move IQ™ | 
Âge physique | Oui (dans l'application)
Suivi de stress toute la journée | 
 | Équipement de sport/musculation
Profils d'activités sportives disponibles | Musculation, cardio, vélo elliptique, step, stepper, rameur et yoga
Entraînements cardio | 
Entraînement | 
Comptage automatique des répétitions | 
 | Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse
Vitesse et distance GPS | 
Pages de données personnalisables | 
Profils d'activité personnalisables | 
Auto Pause® | 
Entraînements fractionnés | 
Entraînements avancés | 
Programmes d'entraînement téléchargeables | 
Auto Lap® | 
Circuit manuel | 
Alertes de circuit configurables | 
VO2 max. | 
Statut d'entraînement (vous permet de savoir si votre entraînement est efficace grâce au suivi de vos données d'entraînement, comme la VO2 max. et le seuil anaérobie, et aux comparaisons avec vos données récentes) | 
Charge d'entraînement (combine la fréquence cardiaque et la VO2 max. pour calculer l'intensité de votre entraînement pendant 28 jours pour vous aider à rester dans la plage optimale pour atteindre votre objectif) | 
Training Effect (aérobie) | 
Training Effect (anaérobie) | 
Alertes personnalisables | 
Instructions audio | 
Temps final | 
Virtual Partner | 
Virtual Racer™ | 
Guidage pour parcours | 
Segments (Live, Garmin) | 
Fonctions Strava (balise, segments dynamiques) | 
Verrouillage de l'écran tactile et/ou des boutons | 
Défilement automatique | 
Historique des activités sur la montre | 
Physio True-Up | 
 | Fonctions de fréquence cardiaque
Zones de FC | 
Alarmes de fréquence cardiaque | 
Calories d'après la fréquence cardiaque | 
Pourcentage de fréquence cardiaque maximale | 
Pourcentage de la fréquence cardiaque de réserve | 
Temps de récupération | 
Fréquence cardiaque maximale automatique | 
HR Broadcast (diffuse des données de fréquence cardiaque via le réseau ANT+™ vers les appareils couplés) | 
 | Fonctions pour la course à pied
Profils de course disponibles | oui (course à pied, course sur tapis roulant, course en salle, course trail)
Distance, durée et allure basées sur le GPS | 
Dynamiques de course | oui (avec l'accessoire compatible)
Cadence (indique en temps réel le nombre de pas par minute) | 
Condition physique (après une course de 6 à 20 minutes, l'appareil compare votre condition en temps réel avec votre condition physique moyenne) | 
Entraînements de course à pied | 
Prédicteur de course | 
Prise en charge du capteur de vitesse et de cadence (avec capteur) | 
 | Fonctions de loisirs en extérieur
Profils d'activités de plein air disponibles | Ski, snowboard, ski de fond, stand-up paddle, aviron
Navigation point à point | 
Fil d'Ariane en temps réel | 
Retour au départ | 
TracBack® | 
UltraTrac mode | 
Profil d'altitude | 
Distance à destination | 
Vitesse verticale | 
Ascension/Descente totale | 
Coordonnées GPS | 
 | Fonctions pour le cyclisme
Profils de cyclisme disponibles | Vélo, vélo en intérieur
Activités (comparaison par rapport à d'anciennes activités) | 
Course contre une activité | 
Alarme de temps/distance (déclenche une alarme lorsque vous atteignez votre objectif) | 
Compatible avec Varia Vision™ (écran pour lunettes) | 
Compatible avec le radar Varia™ (radar arrière) | 
Compatible avec les feux Varia™  | 
Cadence (indique en temps réel le nombre de pas par minute) | oui (ANT+® et Bluetooth® Smart)
 | Fonctions pour la natation
Profils de natation disponibles | Natation en piscine
Métriques de nage (longueurs, distance, allure, nombre/fréquence de mouvements, calories) | 
Détection du type de nage (libre, dos, brasse, papillon) | 
Efficacité de la nage (SWOLF) | 
Enregistrement des exercices | 
Entraînements natation |